C'est un massage sportif, souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions, à raffermir les muscles et les articulations.

Son effet tonifiant, relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel.